অস্টিওপোরোসিস
কোর্স সম্পর্কে
এই কোর্সটি অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে একটি বিস্তৃত ধারণা প্রদান করে, যার মধ্যে এর জৈবিক ভিত্তি, ঝুঁকির কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি শিক্ষার্থীদের জ্ঞান এবং ব্যবহারিক দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত করে যাতে তারা অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্যকরভাবে সহায়তা করতে পারে, তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
তুমি কি শিখবে?
- অস্টিওপোরোসিস কী?
প্রাথমিক ও মাধ্যমিক অস্টিওপোরোসিস সহ, হাড়ের ঘনত্ব এবং গঠনের উপর অবস্থার সংজ্ঞা, প্রকার এবং প্রভাবগুলি বুঝুন।
- বর্ধিত ঝুঁকির কারণগুলি
অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন হরমোন, জীবনধারা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত কারণগুলি সম্পর্কে জানুন এবং জনসংখ্যার উপর নির্ভর করে কীভাবে সেগুলি পরিবর্তিত হয়।
- অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ
প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন, যেমন পিঠে ব্যথা বা উচ্চতা হ্রাস, এবং ফ্র্যাকচার এবং কাইফোসিসের মতো ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি।
- অস্টিওপোরোসিস নির্ণয়
অস্টিওপোরোসিস শনাক্ত করতে এবং ফ্র্যাকচার ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে DXA স্ক্যান, FRAX মূল্যায়ন এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার মতো সরঞ্জামগুলি অন্বেষণ করুন।
- চিকিৎসার বিকল্প
বিসফসফোনেটস, SERM এবং সম্পূরকগুলির মতো ওষুধগুলি আবিষ্কার করুন, সেইসাথে অস্টিওপোরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তৈরি ব্যথা ব্যবস্থাপনার কৌশলগুলিও আবিষ্কার করুন।
- ফিজিওথেরাপি এবং ব্যায়াম
হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং পতনের ঝুঁকি কমাতে ওজন বহন, প্রতিরোধ এবং ভারসাম্য অনুশীলন সম্পর্কে জানুন।
- প্রতিরোধ কৌশল
অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং লিঙ্গ-নির্দিষ্ট বিবেচনার ভূমিকা বুঝুন।
- অস্টিওপোরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করা
নিরাপদ পরিবেশ তৈরি, চলাচলের সহায়ক উপকরণ নির্বাচন এবং মানসিক ও মানসিক সহায়তা প্রদানের বিষয়ে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
- নিয়োগকর্তাদের দায়িত্ব
ব্যক্তি এবং যত্নশীলদের উভয়কেই সহায়তা করার জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়ন, যত্নশীলদের প্রশিক্ষণ এবং কার্যকর যত্ন পরিকল্পনা নিশ্চিত করতে শিখুন।
কোর্স কন্টেন্ট
তথ্যসূত্র
তথ্যসূত্র
- জাতীয় অস্টিওপোরোসিস সোসাইটি। (দ্বিতীয়)। ক্যালসিয়াম এবং হাড়ের স্বাস্থ্য. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://theros.org.uk [প্রবেশের তারিখ]।
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। (2007). প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা স্তরে অস্টিওপোরোসিসের মূল্যায়ন. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.who.int [প্রবেশের তারিখ]।
- ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার এক্সিলেন্স (NICE)। (2017). অস্টিওপোরোসিস: ভঙ্গুর ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি মূল্যায়ন। এখানে পাওয়া যাবে: https://www.nice.org.uk/guidance/cg146 [প্রবেশের তারিখ]।
- স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা নির্বাহী (HSE)। (দ্বিতীয়)। যত্নের কাজে স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.hse.gov.uk [প্রবেশের তারিখ]।
- আন্তর্জাতিক অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন (আইওএফ)। (2020). অস্টিওপোরোসিসের মূল পরিসংখ্যান. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.osteoporosis.foundation [প্রবেশের তারিখ]।
- রয়েল অস্টিওপোরোসিস সোসাইটি। (দ্বিতীয়)। অস্টিওপোরোসিসের সাথে বসবাস. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://theros.org.uk [প্রবেশের তারিখ]।
- জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা (NHS)। (2022). অস্টিওপোরোসিসের সংক্ষিপ্ত বিবরণ. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.nhs.uk/conditions/osteoporosis/ [প্রবেশের তারিখ]।
- পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড (PHE)। (2018). ভিটামিন ডি: ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর জন্য সম্পূরক সম্পর্কে পরামর্শ. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.gov.uk [প্রবেশের তারিখ]।
- মায়ো ক্লিনিক। (2022). অস্টিওপোরোসিস: লক্ষণ এবং কারণ. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.mayoclinic.org [প্রবেশের তারিখ]।
- জাতীয় বার্ধক্য ইনস্টিটিউট। (2021). অস্টিওপোরোসিসের জন্য ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ. এখানে পাওয়া যাচ্ছে: https://www.nia.nih.gov [প্রবেশের তারিখ]।
“Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. পাপ ছাড়া"
ক্যাথেরিন কাটস
কোম্পানিতে জুনিয়র ডিজাইনার
“Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. পাপ ছাড়া"
ড্যানিয়েল স্মিথ
Busines-এ মোবাইল ডেভেলপার
Bengali 
English 
Hindi 
Arabic