قائمة المراجع

1. منظمة الصحة العالمية (WHO). (2023). ورقة حقائق عن ارتفاع ضغط الدم. تم الاسترجاع من [www.who.int](https://www.who.int)
2. الخدمة الصحية الوطنية (NHS). (2023). إدارة ارتفاع ضغط الدم. تم الاسترجاع من [www.nhs.uk](https://www.nhs.uk)
3. مؤسسة القلب البريطانية. (2022). ارتفاع ضغط الدم وصحة القلب. تم الاسترجاع من [www.bhf.org.uk](https://www.bhf.org.uk)
4. جمعية السكتة الدماغية. (2022). ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تم الاسترجاع من [www.stroke.org.uk](https://www.stroke.org.uk)
5. جمعية الزهايمر. (2023). الخرف وارتفاع ضغط الدم: إدارة التدهور المعرفي. مأخوذ من [www.alzheimers.org.uk](https://www.alzheimers.org.uk)
6. جمعية القلب الأمريكية (AHA). (2023). تغييرات نمط الحياة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. تم الاسترجاع من [www.heart.org](https://www.heart.org)
7. المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE). (2023). إرشادات إدارة ارتفاع ضغط الدم. تم الاسترجاع من [www.nice.org.uk](https://www.nice.org.uk)
8. Diabetes UK. (2023). The Link Between Hypertension and Diabetes. تم الاسترجاع من [www.diabetes.org.uk](https://www.diabetes.org.uk)
9. الصحة العامة في إنجلترا. (2022). تقليل تناول الملح لدى كبار السن. تم الاسترجاع من [www.gov.uk](https://www.gov.uk)
10. كلية الطب بجامعة هارفارد. (2023). تأثير الإجهاد على ضغط الدم. تم الاسترجاع من [www.health.harvard.edu](https://www.health.harvard.edu)